Balita-Jinkang - Page 51

Buod ng folate at L-Methylfolate
Buod ng folate at L-Methylfolate Ang folate, isang bitamina B, ay mahalaga para sa pagbuo ng genetic material ng katawan. Maraming pagkain ang natural na naglalaman ng folate, lalo na ang mga berdeng madahong gulay. Maraming mga tagagawa ang gumagamit din ng folic acid, isang sintetikong anyo ng folate, upang palakasin ang mga cereal at butil. Bilang karagdagan, ang folic acid ay ibinibigay bilang suplemento.
Learn More
Pandagdag na mapagkukunan ng folic acid at L-Methylfolate
Pandagdag na mapagkukunan ng folic acid at L-Methylfolate Bagaman naisip ng mga mananaliksik na ang folic acid ay mas madaling masipsip kaysa sa folate, alam na nila ngayon na ang metabolismo nito ay napakabagal. Bilang karagdagan, ang karamihan sa folic acid na iyong kinakain ay mananatiling metabolized at magtatagal sa system. Mayroon ding mga alalahanin na ang labis na akumulasyon ng unmetabolized folic acid ay maaaring magsulong ng paglaki ng tumor, bagama't hindi ito malinaw na nakumpirma.
Learn More
5-MTHF at L-Methylfolate
5-MTHF at L-Methylfolate Ang 5-MTHF ay isa pang anyo ng folic acid supplement. Sa United States, humigit-kumulang 25% ng mga Hispanics, 10%-15% ng mga puti at 6% ng mga African American ay may genetic variation na tinatawag na MTHFR C677T. Ang pagkakaiba-iba na ito ay higit na nakakaapekto sa kakayahang mag-metabolize ng folic acid.
Learn More
Isang bagay tungkol sa folic acid
Isang bagay tungkol sa folic acid Ang folic acid ay ang sintetikong anyo ng folate at ang pinakakaraniwang anyo ng supplementation. Ginagamit din ito ng mga tagagawa para sa pagpapatibay ng pagkain.
Learn More
Ano ang mga side effect ng folic acid?
Ano ang mga side effect ng folic acid? Kung ikaw ay buntis, nagpapasuso, o kulang sa folic acid, maaaring payuhan ka ng iyong provider na uminom ng folic acid. Bilang mahalagang sustansya mula sa pagkain, ang folic acid ay hindi nauugnay sa mga side effect o panganib. Gayunpaman, ang pagkuha ng mga suplemento tulad ng folic acid ay maaaring magkaroon ng mga potensyal na epekto. Ang mga side effect na ito ay maaaring karaniwan o malala.
Learn More
Paano ko malalaman kung mayroon akong kakulangan sa folate
Paano ko malalaman kung mayroon akong kakulangan sa folate Maaaring kailanganin ang kakulangan sa folic acid na matukoy at masuri ng isang healthcare provider sa pamamagitan ng isang partikular na laboratoryo. Gayunpaman, ang ilang mga kadahilanan sa pagkilala ay maaaring magpahiwatig ng isang depekto. Ang Megaloblastic anemia ay isang uri ng anemia na may malaking bilang ng mga pulang selula ng dugo. Ito ay isang klinikal na sintomas ng kakulangan sa folic acid. Kasama sa mga sintomas ang:
Learn More