Balita-Jinkang - Page 49

Aling mga pagkain ang may pinakamataas na nilalaman ng folate?
Aling mga pagkain ang may pinakamataas na nilalaman ng folate? Sa pangkalahatan, maaari mong makuha ang lahat ng folate na kailangan mo mula sa pagkain, lalo na ngayon ang mga butil at iba pang mga pagkain ay naglalaman ng bitamina B fortification.
Learn More
5-MTHF na Mga Paghahanda ng Folate at L Methylfoalte
5-MTHF na Mga Paghahanda ng Folate at L Methylfoalte Ang 5-MTHF ay naroroon sa maraming de-kalidad na suplemento. Ang mga suplementong 5-MTHF na ibinebenta sa ilalim ng tatak na Magnafolate® ay maaaring angkop para sa mga taong may sakit sa atay o genetic na sakit na humahadlang sa pag-convert ng folate.
Learn More
Dosis at paghahanda ng folic acid
Dosis at paghahanda ng folic acid Available ang mga suplementong folic acid sa mga counter ng karamihan sa mga parmasya, mga tindahan ng nutritional supplement, mga tindahan ng pagkain sa kalusugan at malalaking grocery store. Maaari silang matagpuan sa anyo ng mga kapsula, tableta, malambot na kapsula, chewable tablet at malambot na kendi.
Learn More
Mga potensyal na epekto ng folic acid
Mga potensyal na epekto ng folic acid Ang mga suplementong folic acid ay karaniwang ligtas at mahusay na disimulado gaya ng inireseta. Ang isang dosis ng higit sa 1000 micrograms ay maaaring magdulot ng mga side effect, kabilang ang abdominal colic, hindi komportable sa tiyan, pagtatae, utot, mga sakit sa panlasa, pagkamayamutin, nerbiyos, hindi pagkakatulog, pagduduwal, at mga pagbabago sa kulay ng balat.
Learn More
Iba pang mga benepisyo ng folate at L-Methylfolate
Iba pang mga benepisyo ng folate at L-Methylfolate Ang ilang mga tao ay naniniwala din na ang folate ay maaaring epektibong maiwasan ang stroke, gamutin ang hypertension at maibsan ang mga sintomas ng depresyon.
Learn More
Folate at l-methylfolate para sa kalusugan ng balat at mata
Folate at l-methylfolate para sa kalusugan ng balat at mata Ang folate ay tila kapaki-pakinabang para sa paggamot ng vitiligo, isang malalang sakit na nailalarawan sa pagkawala ng pigmentation ng balat. Ayon sa isang dalawang taong pag-aaral sa Sweden, ang kumbinasyon ng folate at bitamina B12 ay tila ganap na pinipigilan ang pagkalat ng vitiligo sa 64% ng mga kalahok sa pag-aaral.
Learn More