Balita-Jinkang - Page 47

Ano ang folate VS folic acid VS L-methylfolate
Ano ang folate VS folic acid VS L-methylfolate Ang folate ay isang nalulusaw sa tubig na bitamina B na natural na naroroon sa ilang mga pagkain, idinagdag sa iba, at magagamit bilang pandagdag sa pandiyeta. Ang "folate," na dating kilala bilang "folacin" at kung minsan ay "bitamina B9," ay ang generic na termino para sa mga natural na nagaganap na folate ng pagkain, at mga folate sa mga pandagdag sa pandiyeta at mga pinatibay na pagkain, kabilang ang folic acid. Ang mga folate ng pagkain ay nasa anyong tetrahydrofolate (THF) at kadalasang may mga karagdagang glutamate residues, na ginagawa itong polyglutamates.
Learn More
Ang aktibong folate ba ay mas mahusay kaysa sa folic acid?
Ang aktibong folate ba ay mas mahusay kaysa sa folic acid? Oo. L Methylfolate(active folate) Maaaring Superior Maaaring mas kapaki-pakinabang ang pag-inom ng prenatal o multivitamin na may methylfolate kaysa sa pag-inom ng may folic acid. Tandaan, ang methylfolate ay ang pinaka-aktibong anyo ng folate sa katawan. Ito ay mahusay na hinihigop at maaaring epektibong itaas ang mga antas ng folate sa iyong dugo.
Learn More
Ano ang methyl folate at bakit ito nagbabago?
Ano ang methyl folate at bakit ito nagbabago? Ang folic acid o folic acid ay talagang bitamina B9. Ang methyl folate ay ang mas aktibo at natural na anyo ng folic acid. Ang folic acid ay isang sintetikong anyo ng folic acid. Sa loob ng maraming dekada, gumagamit kami ng folic acid upang palakasin ang pagkain. Ang katawan ay hindi makagawa ng folate. Sa halip, nakakakuha tayo ng methyl folate mula sa pagkain, fortifier, o supplement.
Learn More
Ano ang ibig sabihin kung mayroon kang MTHFR gene?
Ano ang ibig sabihin kung mayroon kang MTHFR gene? Ang ilang mga pagbabago sa gene ay nakakaapekto sa kung paano ginagamit ng iyong katawan ang folate. Ang methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR) ay isang enzyme na sumisira sa homocysteine. Ang mga pagbabagong tinatawag na mutations sa code para sa MTHFR ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan sa pamamagitan ng pagbabago ng mga antas ng folate sa iyong katawan.
Learn More
Ano ang epekto ng MTHFR gene?
Ano ang epekto ng MTHFR gene? Kapag umiinom ka ng folic acid, kailangang i-convert ito ng iyong atay sa aktibong anyo, 5-methyltetrahydrofolate (5-MTHF). Kung ang iyong atay ay hindi mabilis na na-convert ito, ang folic acid ay maaaring magtayo sa iyong dugo. Ang pagkain ng mga pagkaing naglalaman ng 5-MTHF sa halip na folic acid ay maaaring maiwasang mangyari ito.
Learn More
Nakakatulong ang Folate/Folic Acid na Bawasan ang Panganib sa Sakit sa Puso
Nakakatulong ang Folate/Folic Acid na Bawasan ang Panganib sa Sakit sa Puso Ang mga suplementong batay sa Folate/Folic Acid, ay maaaring makatulong na mapabuti ang kalusugan ng puso at mabawasan ang panganib ng sakit sa puso.
Learn More