Balita-Jinkang - Page 68

L-Methylfolate VS folate
L-Methylfolate VS folate Dahil ang katawan ay hindi makagawa ng folate, ang mga tao ay umaasa sa diyeta upang makamit ang mga antas na kinakailangan para sa pinakamainam na kalusugan, lalo na sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang folate ay isang pangkalahatang terminong ginagamit upang tukuyin ang isang malawak na hanay ng mga bitamina B na nalulusaw sa tubig, kabilang ang pinababang folate na natural na naroroon sa mga pagkain, at oxidative na sintetikong folate sa mga suplemento at pinatibay na pagkain. Upang makalikha ng mas mahusay na folate based na mga produkto ng pagbubuntis, mahalagang maunawaan ang tamang uri ng folate na kinakailangan.
Learn More
Ano ang MTHFR at ang mga epekto ng kawalan nito
Ano ang MTHFR at ang mga epekto ng kawalan nito Ang methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR) ay isang enzyme na sumisira sa amino acid homocysteine. Ang MTHFR gene na nagko-code para sa enzyme na ito ay may potensyal na mag-mutate, na maaaring makagambala sa kakayahan ng enzyme na gumana nang normal o ganap na hindi aktibo ito.
Learn More
Ang kahalagahan ng L-Methylfolate para sa katawan
Ang kahalagahan ng L-Methylfolate para sa katawan Ang L-Methylfolate ay mahalaga para sa isang hanay ng mga function sa katawan. Tinutulungan nito ang katawan na gumawa ng malusog na mga bagong pulang selula ng dugo, halimbawa. Ang mga pulang selula ng dugo ay nagdadala ng oxygen sa buong katawan. Kung ang katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na mga ito, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng anemia, na humahantong sa pagkapagod, panghihina, at isang maputlang kutis.
Learn More
Inirerekomenda ang pang-araw-araw na suplemento ng folate upang maiwasan ang mga depekto sa panganganak
Inirerekomenda ang pang-araw-araw na suplemento ng folate upang maiwasan ang mga depekto ng kapanganakan Iniulat ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC) na ang mga depekto sa kapanganakan ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 3 porsiyento ng mga sanggol na ipinanganak bawat taon sa United States, at sila ang pangunahing sanhi ng pagkamatay ng mga sanggol.
Learn More
Ano ang mga epekto ng kakulangan sa folate
Ano ang mga epekto ng kakulangan sa folate Ang mga antas ng folate sa dugo ay bumababa sa edad. Ang kakulangan ng folate ay nakakapinsala sa pag-andar ng pag-iisip at pagsenyas ng nerbiyos sa utak, na posibleng magpapataas ng mga panganib ng dementia at kamatayan. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mababang antas ng serum folate ay maaaring magpataas ng panganib ng demensya ng 68%. Natagpuan din nila na ang mga matatandang may sapat na gulang na may kakulangan sa folate ay nahaharap sa halos tatlong beses na panganib ng kamatayan mula sa anumang dahilan.
Learn More
Ano ang gamit ng methylfolate
Ano ang gamit ng methylfolate Ang methylfolate, na maaari mo ring inumin sa pamamagitan ng supplementation, ay ang mas aktibo at natural na anyo ng folate. Kapag umiinom tayo ng folic acid, umaasa tayo sa Methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR). Ito ay parehong gene at isang enzyme na matatagpuan sa buong katawan natin. Pinapalitan nito ang folic acid sa aktibong anyo nito, L-methylfolate. Ang prosesong ito ay kritikal sa katawan na may sapat na folate.
Learn More