Balita-Jinkang - Page 69

Bakit mahalaga ang folate?
Bakit mahalaga ang folate? Ang folate ay isang mahalagang nutrient na kilala para sa pagsuporta sa pagbuo ng neural tube sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit para sa lahat, ang folate ay kailangan pa ring magkaroon. Ito ay kasangkot sa maraming proseso, kabilang ang DNA methylation.
Learn More
Ang kahalagahan ng L-5-Methyltetrahydrofolate
Maraming indibidwal ang hindi nakakakuha ng sapat na 5-MTHF (L-5-Methyltetrahydrofolate), ang aktibong anyo ng folic acid, dahil mayroon silang dysfunction sa bituka o atay, o dahil kabilang sila sa tatlo sa limang Amerikano na ang genetic makeup ay nagpapahirap sa kanila. upang i-convert ang folic acid sa aktibong 5-MTHF.* Ang kakulangan ng folic acid ay naiugnay sa mga sanggol na mababa ang panganganak at mga depekto sa neural tube, kaya naman inirerekomenda ng Centers for Disease Control ang suplementong folic acid para sa lahat ng kababaihang nasa edad na ng panganganak. Dahil ang 5-MTHF ay nag-aambag din sa paggawa ng serotonin, melatonin, dopamine, epinephrine, at norepinephrine, sinusuportahan ng supplementation ang malusog na mood.
Learn More
Anong mga Pag-aaral ang Nagpakita tungkol sa 5-MTHF?
Anong mga Pag-aaral ang Nagpakita tungkol sa 5-MTHF? Maraming mga pag-aaral ang isinagawa sa paglipas ng mga taon na inihambing ang supplementation ng 5-MTHF sa folic acid at ang dalawang pangunahing bentahe (ng 5-MTHF) na natagpuan ay...
Learn More
Ano ang Ginagawa ng L-5-methylfolate
Ano ang Ginagawa ng L-5-methylfolate? Ang L-5-methylfolate (kasama ang bitamina B12) ay gumaganap bilang isang methyl group donor sa isang hanay ng mga metabolic at nervous system na proseso, na ginagawa itong mahalaga sa maraming metabolic pathway sa katawan. Ang L-5-methylfolate ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa methylation, ito ay nagbibigay-daan sa conversion ng homocysteine sa methionine, ang produksyon ng serotonin at melatonin, at ito ay hindi direktang kasangkot sa synthesis ng DNA.
Learn More
Ano ang MTHFR?
Ang MTHFR (methylenetetrahydrofolate reductase) ay isang pangunahing enzyme sa proseso ng metabolismo ng folate, na maaaring mag-catalyze ng conversion ng 5,10-methylenetetrahydrofolate sa 5-methyltetrahydrofolate (5-MTHF), bilang hindi direktang donor ng mga methyl group, pagkatapos ay lumahok sa synthesis ng purines at pyrimidines at ang methylation ng DNA, RNA, at mga protina sa katawan, na nagpapanatili ng normal na antas ng homocysteine sa katawan.
Learn More
Kailangan bang kumuha ng mga pandagdag na naglalaman ng methylfolate kaysa sa folic acid?
Ang sagot ay oo". Humigit-kumulang 30% ng mga tao ang may MTHFR gene defect sa buong mundo, ang folic acid ay hindi masipsip ng mga taong ito. Kaya, kinakailangan sa kanila na gumamit ng methylfolate na hindi nangangailangan ng metabolismo at maaaring direktang i-adsorbed.
Learn More