I. Sorpresa! Labis na folate Ang pagdaragdag sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring makapinsala sa memorya ng pangsanggol?

Isang pag -aaral na inilathala noong 2017 sa Human Ang mga molekular na genetika ay nakakuha ng makabuluhang pansin mula sa pamayanang pang -akademiko: Ang isang koponan mula sa McGill University sa Canada ay natuklasan na ang pagpapakain ng mga buntis na daga a mataas na dosis ng synthetic folic acid (20 mg/kg, sampung beses ang karaniwang diyeta) na humantong sa "pseudo mthfr kakulangan" sa kanilang mga anak - ang aktibidad ng Ang pangunahing enzyme mthfr sa atay ay nabawasan ng tatlong beses, na nagreresulta sa methyl Ang mga karamdaman sa metabolismo, nabawasan ang timbang ng embryonic, at kahit na hippocampal pagkasayang at may kapansanan na mga marka ng pagsubok sa memorya ng memorya sa tatlong linggo ng edad.

Bakit nangyari ito?

Tradisyonal na synthetic folic Ang acid (FA) ay dapat na ma-convert ng MTHFR enzyme sa aktibong form nito, 5-methyltetrahydropteroic acid (MTHF), upang magamit ng katawan. Gayunpaman, isang mataas na dosis ng sintetiko Ang folic acid ay maaaring "baha" ang metabolic pathway, na pumipigil sa aktibidad ng Mthfr enzyme. Ito ay katulad ng isang jam ng trapiko sa isang highway na pumipigil Ang mga pangunahing supply mula sa pagiging transportasyon, sa huli ay humahantong sa isang kakulangan ng methyl donor (tulad ng s-adenosylmethionine), na nakakaapekto sa DNA methylation at synthesis ng Neurotransmitter, at nagiging sanhi ng pag -unlad ng utak ng pangsanggol "Veer off course."

Ii. Ang metabolic trap ng synthetic folic Acid: Higit pang Pandagdag ≠ mas mahusay na pagsipsip

May "dalawa mga hadlang "sa metabolismo ng synthetic folic acid sa katawan ng tao:

       Aktibidad ng enzyme Pag -asa:Ang 78.4% ng mga tao ay may mga pagkakaiba -iba ng gene ng MTHFR (tulad ng C677T), na may likas na mababang aktibidad ng enzyme, na ginagawang mas madaling kapitan ng metabolic Mga karamdaman kapag pupunan ng synthetic folic acid.

       Sensitivity ng dosis:Sintetiko Ang folic acid na labis sa mga pangangailangan sa physiological ay maaaring mapagkumpitensya enzyme at kahit na naipon ang unmetabolized folic acid sa dugo, tumataas Ang panganib ng colon at kanser sa suso.

III. Naturalization Folate - Magnafolate: Laktawan Ang metabolic hurdles, ligtas at tumpak na supplement ng folate

Bilang naturalized (aktibo) Ang folate, magnafolate (6S-5-methyltetrahydropteroic acid) ay hindi nangangailangan Pagbabago ng MTHFR enzyme at direktang hinihigop at ginamit ng katawan, sa gayon maiiwasan ang metabolic pitfalls ng tradisyonal na synthetic folic Acid:

       Zero Metabolic Burden:Ang Magnafolate ay may kadalisayan ng≥99.8% at nakikilahok sa methyl cycle sa isang "tapos na form ng produkto," tulad ng direktang pagbibigay "gasolina" sa mga cell, nang hindi umaasa sa MTHFR enzyme, ginagawa ito Mahusay na magamit kahit na sa pamamagitan ng mga taong may mutasyon ng gene ng MTHFR.

       Nakokontrol na dosis:Direkta pagsipsip nang walang panganib ng pag -iipon ng unmetabolized folic acid.

       Pag -verify ng Kaligtasan:Sertipikado Bilang "naturalization folate," ito ay epektibong hindi nakakalason, na walang napansin ang pagsugpo sa aktibidad ng enzyme ng MTHFR pagkatapos ng pangmatagalang paggamit, at hindi Ang mga abnormalidad sa pag-unlad ng embryonic ay natagpuan sa mataas na dosis na grupo ng mouse Mga eksperimento (katumbas ng 100 beses ang inirekumendang dosis ng tao).

Piliin ang tamang form: unahin Aktibong folate (tulad ng Magnafolate), lalo na para sa mga buntis na may MTHFR Ang mga deteksyon ng mutation ng Gene o isang kasaysayan ng pamilya ng mga depekto sa neural tube.

Kontrolin ang dosis: ang Inirerekumenda araw-araw na paggamit ng folate sa panahon ng pagbubuntis ay 600-800μg. Pinapayuhan ang pag -iingat kapag kumonsumo ng higit sa 200μg/araw ng synthetic folic acid Upang maiwasan ang panganib ng pag -iipon ng hindi nabuong folic acid.

Dynamic Monitoring: Regular Subukan ang serum folate at homocysteine level upang maiwasan ang "pseudo-normal" mga antas ng folate na sanhi ng synthetic folic acid (mataas na dugo folate ngunit hindi sapat na aktibidad ng intracellular).

V. Konklusyon: Kumuha ng tama ng folate para sa isang mas matalinong Baby

Mula sa Canada Mouse mga eksperimento sa mga pag -aaral sa klinikal na tao, higit pa at higit na katibayan ay nagpapahiwatig na Ang supplement ng folate ay hindi "higit pa, mas mahusay." Ang metabolic Ang mga pagkukulang ng tradisyonal na synthetic folic acid ay maaaring maging suplemento sa a "Time Bomb."

Sa kaibahan, magnafolate, kasama ang mga katangian nito na walang metabolismo na kinakailangan at mataas na kaligtasan at kahusayan, nagbibigay ng isang mas mahusay na solusyon para sa prenatal nutritional Karagdagan - nakikita na ang bawat bit ng folate ay tumpak na umabot sa "battlefield" ng pag -unlad ng pangsanggol, na walang basura at walang panganib.

Tip sa Siyentipiko: Kung pumipili Aktibong folate, inirerekumenda na pumili ng mga mapagkukunan ng folate na may Sertipikasyon ng Naturalization at Mataas na Purity Test Reports (tulad ng Magnafolate) at kumuha sa ilalim ng gabay ng isang doktor.