Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng folate at folic acid?

Bagama't ang mga tuntunin"folate" at "folic acid"ay kadalasang ginagamit nang palitan, ang mga ito ay talagang magkaibang anyo ng parehong bitamina: bitamina B9.

Ang folic acid ay may ibang istraktura kaysa sa folate at may bahagyang naiibang epekto sa iyong katawan. Ang "Folate" ay ang generic na pangalan na sumasaklaw sa lahat ng anyo ng bitamina B9, kabilang angfolic acid at 5-MTHF. Ang folic acid ay isang tiyak na sintetikong anyo ng bitamina na ito.

Makakakita ka ng folate sa mga pagkaing halaman at hayop tulad ng mga ito:
kangkong;
kale;
brokuli;
abukado;
mga prutas ng sitrus;
itlog;
atay ng baka;
Ang folic acid ay idinagdag sa mga pagkain tulad ng harina, mga butil ng almusal na handa nang kainin, at mga tinapay.

Ito rin ay nasa mga pandagdag sa pandiyeta, tulad ng multivitamins
What's the difference between folate and folic acid
Inirerekomenda namin sa iyo na dagdagan ang mas mahusay na folate/folic acid:
Magnafolate®L Methylfolate(aktibong folate)—pinakamaximize ang supplementation na naghahatid ng "tapos" na folate na magagamit kaagad ng katawan nang walang anumang uri ng metabolismo.
Mas makakadagdag ito sa folate na kulang sa katawan.

Jinkang Pharma , ang Manufacturer at Supplier ng L Methylfolate.
Nakaraang:Ano ang folate-folic acid-L Methylfolate? Susunod:Pagbubuntis Linggo 8: Mababa sa Folate? Sisihin ang inunan - at ayusin ito sa isang paglipat!
Mag-usap tayo

Narito Kami para Tumulong

Makipag-ugnayan sa amin
 

Magnafolate®

Tungkol sa amin

Kaalaman ng L-methylfolate

Mag-subscribe

Pinakabagong Balita

Copyright © 2021 Lianyungang Jinkang Hexin Pharmaceutical Co.,Ltd. Lahat ng Karapatan ay Nakalaan   jinkang-chem
展开
TOP