Balita-Jinkang - Page 57

Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Folic Acid at L-Methylfolate
Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Folic Acid at L-Methylfolate Ang folic acid ay isang sintetikong anyo ng folate, na kilala rin bilang bitamina B9. Available din ang mga dietary supplement na naglalaman ng 5-MTHF, ang form na ginagamit ng katawan. Ang folate ay isang bahagi ng maraming pagkain, at ang supplementation ay inirerekomenda bilang isang paggamot para sa mga kondisyon ng kalusugan na nauugnay sa isang kakulangan sa folate. Ang pinakakaraniwang paggamit nito ay upang itaguyod ang malusog na pag-unlad ng nervous system sa panahon ng pagbubuntis.
Learn More
Ano ang mga sintomas ng kakulangan sa folic acid
Ano ang mga sintomas ng kakulangan sa folic acid Ang mga maagang palatandaan ng kakulangan sa folic acid ay maaaring banayad at kadalasang hindi natukoy. Ang mga palatandaan at sintomas ng kakulangan sa folic acid ay maaaring kabilang ang:
Learn More
Ano ang kakulangan sa folic acid?
Ano ang kakulangan sa folic acid? Ang kakulangan sa folic acid ay isang kakulangan ng bitamina B9 (folic acid). Ang folic acid ay isang bitamina na nalulusaw sa tubig na maaari lamang makuha sa katawan sa pamamagitan ng pagkain at mga suplemento. Gumagamit ang katawan ng folic acid upang gumawa at ayusin ang DNA (genetic material sa mga selula) at gumawa ng mga pulang selula ng dugo, na nagdadala ng oxygen sa buong katawan.
Learn More
Buod ng folate at L-Methylfolate
Buod ng folate at L-Methylfolate Ang folate, isang bitamina B, ay mahalaga para sa pagbuo ng genetic material ng katawan. Maraming pagkain ang natural na naglalaman ng folate, lalo na ang mga berdeng madahong gulay. Maraming mga tagagawa ang gumagamit din ng folic acid, isang sintetikong anyo ng folate, upang palakasin ang mga cereal at butil. Bilang karagdagan, ang folic acid ay ibinibigay bilang suplemento.
Learn More
Pandagdag na mapagkukunan ng folic acid at L-Methylfolate
Pandagdag na mapagkukunan ng folic acid at L-Methylfolate Bagaman naisip ng mga mananaliksik na ang folic acid ay mas madaling masipsip kaysa sa folate, alam na nila ngayon na ang metabolismo nito ay napakabagal. Bilang karagdagan, ang karamihan sa folic acid na iyong kinakain ay mananatiling metabolized at magtatagal sa system. Mayroon ding mga alalahanin na ang labis na akumulasyon ng unmetabolized folic acid ay maaaring magsulong ng paglaki ng tumor, bagama't hindi ito malinaw na nakumpirma.
Learn More
5-MTHF at L-Methylfolate
5-MTHF at L-Methylfolate Ang 5-MTHF ay isa pang anyo ng folic acid supplement. Sa United States, humigit-kumulang 25% ng mga Hispanics, 10%-15% ng mga puti at 6% ng mga African American ay may genetic variation na tinatawag na MTHFR C677T. Ang pagkakaiba-iba na ito ay higit na nakakaapekto sa kakayahang mag-metabolize ng folic acid.
Learn More