Dahil ang folate ay nalulusaw sa tubig, napakahirap kumonsumo ng mga mapanganib na halaga. Ibig sabihin, anuman ang hindi ginagamit ng iyong katawan ay sinasala ng mga bato at ilalabas sa ihi. Kahit na ang labis na pagkonsumo ng folate ay hindi malamang na magdulot ng malubhang pinsala, maaari itong magdulot ng mga side effect.Sobrang folatemaaaring magdulot ng pananakit ng ulo, pananakit ng tiyan, pagtatae, at iba pang kakulangan sa ginhawa.

Kaya inirerekomenda namin ang mas mahusay na folate:
Magnafolate®L Methylfolate—pinakamaximize ang supplementation na naghahatid ng "tapos" na folate na magagamit kaagad ng katawan nang walang anumang uri ng metabolismo.
Mas makakadagdag ito sa folate na kulang sa katawan.
Jinkang Pharma , ang Manufacturer at Supplier ng L Methylfolate.