Para sa mga babaeng naghahanda para sa pagbubuntis, ang kalusugan ng ovarian ay ang pundasyon ng matagumpay na paglilihi.

Folic acid, bilang isang "standard nutrient" para sa pre-pregnancy care, ay kilala sa kahalagahan nito sa pagpigil sa panganganak mga depekto, binabawasan ang panganib ng congenital heart disease, at neural tube mga depekto. Gayunpaman, isang pag-aaral na inilathala noong Nobyembre 2021 sa authoritative journal sa reproductive medicineFertility at Sterilityay nagbigay ng mga bagong insight sa relasyon sa pagitan ng folic acid at ovarian reserve.

Mga Natuklasan sa Pananaliksik: May Epekto sa Plateau

Sinuri ng pag-aaral na ito ang data mula sa 552 kababaihan na bumisita sa Massachusetts General Hospital Fertility Center sa United States, na tumututok sa kaugnayan sa pagitan ng paggamit ng folic acid at function ng reserba ng ovarian (sinusukat ng Antral Follicle Count, AFC).

Ang pananaliksik ay nagsiwalat ng isang kawili-wiling kababalaghan: mayroong isang malinaw na ugnayan ng pagtugon sa dosis sa pagitan ng paggamit ng folic acid at reserba ng ovarian, ngunit ang relasyong ito ay hindi linear; sa halip, nagpapakita ito ng epekto ng talampas.

Ang data ay nagpahiwatig na ang positibong ugnayan sa pagitan ang kabuuang paggamit ng folic acid at ang AFC ay umabot sa isang talampas sa humigit-kumulang1200 micrograms bawat araw. Ang pinakamataas na benepisyo para sa paggamit ng folic acid mula sa mga suplemento (Folic acid, synthetic folic acid) ay nangyayari sa halos800 micrograms bawat araw. Kumpara sa mga babaeng may pang-araw-araw paggamit ng 400 micrograms ng folic acid, ang mga kumonsumo ng 800 micrograms bawat araw ay inaasahang magkakaroon ng pagtaas ng humigit-kumulang1.5 follicle.

Natuklasan din ng pag-aaral na kapag ang paggamit ay lumampas sa mga antas na ito, ang mas mataas na pagkonsumo ng folic acid ay hindi nagbibigay ng karagdagang mga benepisyo. Ito nagmumungkahi na habang ang folic acid ay mahalaga para sa mga follicle, supplementation dapat tumuon sa "katumpakan" sa halip na "dami."

Paano "Pinoprotektahan" ng Folic Acid ang mga Follicles?

Ang aktibong anyo ng folic acid sa katawan (5-methyltetrahydrofolate) ay isang pangunahing cofactor sa metabolismo ng homocysteine (Hcy).

Kapag kulang ang folic acid, hindi maaaring maging mahusay ang Hcy na-convert sa kapaki-pakinabang na methionine, na humahantong sa akumulasyon nito sa dugo. Nagreresulta ito sa hyperhomocysteinemia (HHcy), na maaaring makaapekto sa kalusugan ng ovarian, magdulot ng oxidative stress at pamamaga, at makagambala sa microenvironment kinakailangan para sa pag-unlad ng follicular.

Kasabay nito, ang kakulangan ng folic acid ay maaaring makapinsala sa normal mga proseso ng methylation, na nakakaapekto sa katatagan ng genetic at pag-unlad potensyal ng mga oocytes.

Samakatuwid, nakakatulong ang pagpapanatili ng sapat na antas ng folic acid lumikha ng isang mas matatag at kanais-nais na panloob na kapaligiran para sa follicular pag-unlad.

Mga Indibidwal na Pagkakaiba: Bakit Mas Kaunti ang Ilang Tao Tumutugon sa Folic Acid Supplementation?

Ipinakikita ng mga pag-aaral na humigit-kumulang78.4%ng Ang populasyon ng Chinese ay may iba't ibang antas ng folic acid metabolic impairment, na may folic acid metabolic capacity lamang30-70%ng mga indibidwal na may normal metabolismo.

Heograpikal Pamamahagi ng MTHFR C677T, A1298C at MTRR A66G Gene Polymorphism sa China: Mga natuklasan mula sa 15357 Matanda ng Nasyonalidad ng Han. PLOS ONE.

Para sa mga babaeng naghahanda para sa pagbubuntis na may folic acid mga karamdaman sa metabolismo, aktibong folate (tulad ngMagnafolate, Ang [6S]-5-methyltetrahydrofolate calcium) ay isang mas mahusay na pagpipilian.

Kung ikukumpara sa ordinaryong sintetikong folic acid (Folic acid), Ang aktibong folate (tulad ng Magnafolate) ay hindi limitado ng mga gene ng metabolismo ng folate. Maaari itong direktang hinihigop ng katawan, mabilis na pagtaas ng serum folate at mga antas ng folate ng pulang selula ng dugo. Nakikilahok ito sa siklo ng methionine upang mabawasan Mga antas ng Hcy sa katawan, na nagbibigay ng mas mahusay na supplement ng folate.

Mga sanggunian

[1] Kadir, M. (2021).Folate Intake at Ovarian Reserve sa mga Babaeng Dumadalo isang Fertility Center[Doctoral dissertation, Emory University]. Emory Mga Tesis at Disertasyon. [2] Bailey, S. W., & Ayling, J. E. (2018). Ang pharmacokinetic advantage ng 5-methyltetrahydrofolate para sa minimization ng panganib para sa mga depekto ng kapanganakan.Mga Ulat sa Siyentipiko, 8, 4096. [3] Lian, Z., Liu, K., Gu, J., et al. (2022). Mga biological na katangian at aplikasyon ng folic acid at 5-methyltetrahydrofolate.Mga Additives sa Pagkain ng China, (2).

Ito Ang artikulo ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang at hindi pinapalitan ang propesyonal medikal na payo. Mangyaring kumunsulta sa isang healthcare provider para sa personalized na gabay.