Ang pagbubuntis ay isang kritikal na oras para matiyak ang kalusugan ng parehong ina at anak, at folate gumaganap ng isang mahalagang papel. Hindi lamang ito tungkol sa pagsuporta sa pag -unlad ng pangsanggol; folate Tumutulong din upang maiwasan ang mga neural tube defect at iba pang mga congenital abnormalities. Pa, Isaalang -alang mo ba na ang anyo ng folate na iyong pinili ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan At kahit na link sa panganib ng gestational diabetes (GDM)?

Ang mahalaga Papel ng folate

Folate, Kilala rin bilang bitamina B9, ay isang bitamina na natutunaw sa tubig na mahalaga para sa mga pag-andar ng ating katawan, kabilang ang synthesis ng DNA, cell division, at metabolismo ng protina. Prenatal folic Ang pagdaragdag ng acid ay pinapayuhan na maiwasan ang mga depekto sa neural tube at congenital sakit sa puso, na ang dahilan kung bakit inirerekumenda ng mga doktor na simulan ang supplementation na ito Bago ang paglilihi at pagpapatuloy sa maagang pagbubuntis.

Folic Acid kumpara sa 6S-5-methyltetrahydrofolate

Ang Ang pangunahing anyo ng supplement ng folate sa merkado ay synthetic folic acid (FA), isang matatag na tambalan na ginagamit sa mga pandagdag at pinatibay na pagkain. Gayunpaman, Ang mga kamakailang pag -aaral ay nagmumungkahi naAng labis na synthetic folic acid intake ay maaaring humantong sa Ang akumulasyon ng unmetabolized folic acid (UMFA) sa dugo, potensyal pagtaas ng panganib ng gestational diabetes.

Pananaliksik nagpapahiwatig na ang mataas na antas ng synthetic folic acid ay maaaring mapigilan ang aktibidad ng Methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR), na nakakagambala sa isang-carbon metabolismo at metabolismo ng homocysteine ​​(HCY). Tulad ng MTHFR ay isang pangunahing enzyme sa folic acid metabolismo, ang nabawasan na aktibidad nito ay maaaringItataas ang mga antas ng homocysteine, na Kaugnay ng oxidative stress, apoptosis, at paglaban sa insulin - key na peligro Mga kadahilanan para sa gestational diabetes.

Ang Mga benepisyo ng 6S-5-methyltetrahydrofolate

6S-5-methyltetrahydrofolate ay ang pagtatapos ng produkto ng folic acid metabolismo sa loob ng katawan, kaagad na nasisipsip at bumubuo ng higit sa 98% ng folic acid ng ating katawan. Hindi tulad ng synthetic folic acid, na nangangailangan ng conversion ngdihydrofolate reductase (DHFR) at 5,10-methylenetetrahydrofolate Reductase (MTHFR), Ang 6S-5-methyltetrahydrofolate (5-MTHF) ay nag-aalok ng makabuluhang bentahe ngDirektang pagsipsipnang walang pangangailangan para sa metabolic conversion.Bilang karagdagan, nakikilahok ito sa homocysteine metabolismo, na tumutulong sa pagbaba ng mga antas ng homocysteine ​​at maiwasan ang cardiovascular sakit.

Konklusyon

Pagpili Ang tamang anyo ng supplement ng folate ay mahalaga para sa kalusugan ng pareho mo At ang iyong sanggol. Habang ang synthetic folic acid ay malawakang ginagamit, isinasaalang -alang nito Ang mga potensyal na panganib para sa gestational diabetes, 5-methyltetrahydrofolate ay maaaringIsang mas ligtas at mas epektibong alternatibo.

Lalo na Kapansin -pansin ayNaturalization folate (Magnafolate),na ginawa nang walang nakakapinsala mga sangkap tulad ngformaldehyde at p-toluenesulfonic acid, at mahigpitJK12A at 5-methyltetrahydropteroic acidmga impurities, tinitiyak ang isang haloshindi nakakalason antas. Maaari mabilis na itaas ang suwero at pulang mga antas ng folic acid ng selula ng dugo, na ginagawang higit pa Ang angkop na mapagkukunan ng aktibong folate para sa mga ina at sanggol.

Wasto Ang suplemento ng nutrisyon ay susi sa isang malusog na pagbubuntis. Magsumikap tayo Sama -sama para sa isang malusog na panahon ng gestation!

Mga Sanggunian:

1.     Williamson, J.M.; Arthurs, A.L.; Smith, M.D.; Roberts, C.T.; Jankovic-Karasoulos, T. Mataas na folate, nababagabag One-carbon metabolism at gestational diabetes mellitus. Mga Nutrients 2022, 14, 3930.

2.     Wang Shuowen, Zhang Qizong, Zhang Ting, Wang Li. Ang pag-unlad ng pananaliksik sa 5-methyltetrahydrofolate sa pag-iwas Kakulangan sa folic acid. International Journal of Pediatrics, 2020, 47 (10): 723-726.

3.     Pietrzik K, Bailey L, Shane B. Folic Acid at L-5-methyltetrahydrofolate: Paghahambing ng mga klinikal na pharmacokinetics at Pharmacodynamics. Clin Pharmacokinet. 2010; 49 (8): 535-548.

4.     Lian Zenglin, Liu Kang, Gu Jinhua, Cheng Yongzhi, et al. Mga katangian ng biyolohikal at aplikasyon ng folic acid at 5-methyltetrahydrofolate. China Additives, 2022, Isyu 2.

#L-methylfolate#5-mthf#folate#
L-5-methyltetrahydrofolate calcium#ssw#Magnafolate#151533-22-1#aktibong folate#hcy#: Homocysteine# preeclampsia# gestational hypertension# pih# preeclampsia# Pagbubuntis-sapilitan hypertension## Preeclampsia# pre-eclampsia# gestational Diabetes mellitus# gestational diabetes