Upang matiyak na sapatcalcium L-5-methyltetrahydrofolate(aktibong folate), maaari mong gawin ang mga sumusunod na hakbang:

Iba't ibang diyeta: Kumain ng mga pagkaing mayaman sa madahong berdeng gulay (tulad ng spinach, kale), legumes, mani, at itlog upang madagdagan ang paggamit ng folic acid.

Mga Supplement: Para sa mga buntis na kababaihan, matatanda, at mga taong may espesyal na pangangailangan sa nutrisyon, ang mga suplementong folic acid ay maaaring irekomenda ng doktor.

Ang Calcium L-5-methyltetrahydrofolate (aktibong folic acid) ay isa sa mga mahahalagang bitamina na kinakailangan para sa pagpapanatili ng mabuting kalusugan at gumaganap ng mahalagang papel sa synthesis ng DNA, produksyon ng pulang selula ng dugo, suporta sa nervous system at kalusugan ng cardiovascular. Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng iba't ibang diyeta at suplemento kung kinakailangan, masisiguro mong nakakakuha ka ng sapat na folic acid upang maisulong ang isang malusog na pamumuhay. Lalo na para sa mga buntis na kababaihan, ang sapat na paggamit ng folic acid ay mahalaga para sa malusog na pag-unlad ng fetus.

Ang Magnafolate® ay isang patent protected Crystalline L-5-methyltetrahydrofolate calcium (L-5-MTHF-Ca) na binuo ni JinKang Hexin sa China noong 2012.

Ang Magnafolate® Calcium L-5-methyltetrahydrofolate ay mas ligtas, dalisay, mas matatag at angkop para sa malawak na hanay ng mga tao kabilang ang mga may MTHFR gene mutations. Ang kaltsyum L-5-methyltetrahydrofolate ay hindi kailangang ma-metabolize sa katawan at maaaring direktang masipsip.