Panimula:

Ang pag-unawa sa kahalagahan ng iba't ibang nutrients sa katawan ay napakahalaga sa ating paglalakbay tungo sa isang malusog na buhay. Ang Calcium L-5-methyltetrahydrofolate, na kadalasang tinutukoy bilang tetrahydrofolate formate, ay isang B bitamina na malawak na kinikilala bilang isa sa mga mahahalagang sangkap na kinakailangan para sa pagpapanatili ng mabuti kalusugan.

1. Ano ang Calcium L-5-Methyltetrahydrofolate?

Kaltsyum L-5-methyltetrahydrofolateay isang aktibong anyo ng bitamina B9, na kilala rin bilang folate. Ang folate ay isang water-soluble na bitamina na hindi ma-synthesize ng katawan at samakatuwid ay dapat makuha sa pamamagitan ng dietary intake o nutritional supplements. Sa katawan, ang folate ay na-metabolize sa calcium L-5-methyltetrahydrofolate, isang aktibong anyo na gumaganap ng mahalagang papel sa maraming mahahalagang biochemical reaction.

2. Tungkulin ng calcium L-5-methyltetrahydrofolate:

Ang Calcium L-5-methyltetrahydrofolate ay nagsisilbi ng ilang mahahalagang tungkulin sa katawan, kabilang ang:

Synthesis at Pag-aayos ng DNA: Ang Calcium L-5-methyltetrahydrofolate ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa paghahati ng cell at synthesis ng DNA, lalo na sa mabilis na paglaki ng mga cell, tulad ng sa panahon ng pagbuo ng fetus at hematopoiesis.

Erythropoiesis: Ang folate ay nakakatulong sa synthesis ng DNA at RNA, na mahalaga para sa erythropoiesis at paggana ng dugo. Ang kakulangan ng folate ay maaaring humantong sa mga problema tulad ng anemia.

NEURAL SYSTEM SUPPORT: Ang Calcium L-5-methyltetrahydrofolate ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa nervous system, na nag-aambag sa synthesis ng mga neurotransmitters at ang normal na paggana ng mga nerve cells. Ito ay lalong mahalaga para sa pagbuo ng neural tube sa maagang pagbubuntis at maaaring maiwasan ang mga depekto sa neural tube.

Cardiovascular Health: Ang folate ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng cardiovascular disease sa pamamagitan ng pagpapababa ng mga antas ng homocysteine. Bilang karagdagan, maaari itong makatulong na mabawasan ang saklaw ng mataas na presyon ng dugo.

3. Mga panganib ng kakulangan sa folate:

Ang kakulangan sa folate ay maaaring humantong sa isang hanay ng mga problema sa kalusugan, lalo na para sa mga buntis na kababaihan at mga sanggol. Ang kakulangan sa folate ay maaaring humantong sa anemia, mga problema sa neurological, at mga depekto sa neural tube ng pangsanggol (tulad ng spina bifida). Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan ay dapat magbayad ng espesyal na pansin sa kanilang paggamit ng folate bago at sa panahon ng maagang pagbubuntis.

4. Paano makakuha ng sapat na calcium L-5-methyltetrahydrofolate:

Upang matiyak ang sapat na paggamit ng calcium L-5-methyltetrahydrofolate, maaari mong gawin ang mga sumusunod na hakbang:

Kumain ng iba't ibang diyeta: Ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa berdeng madahong gulay (hal., spinach, kale), beans, nuts, at itlog ay maaaring magpapataas ng iyong folate intake.

MGA SUPPLEMENT: Para sa mga buntis na kababaihan, matatanda, at mga may espesyal na pangangailangan sa nutrisyon, maaaring kailanganin ang mga suplementong folic acid sa pamamagitan ng rekomendasyon ng iyong doktor.

Konklusyon:

Ang Calcium L-5-methyltetrahydrofolate ay isa sa pinakamahalagang bitamina na kailangan para sa pagpapanatili ng mabuting kalusugan, at ito ay gumaganap ng mahalagang papel sa DNA synthesis, erythropoiesis, neurological support, at cardiovascular health. Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng iba't ibang diyeta at pagdaragdag kung kinakailangan, maaari mong matiyak na nakakakuha ka ng sapat na folic acid upang itaguyod ang isang malusog na pamumuhay. Lalo na para sa mga babaeng buntis, ang sapat na paggamit ng folate ay mahalaga para sa malusog na pag-unlad ng fetus.

Ang Magnafolate® ay isang patent-protected Crystalline L-5-methyltetrahydrofolate calcium salt (L-5-MTHF-Ca), na binuo ni JinKang Hexin noong 2012.

Ang Magnafolate® calcium L-5-methyltetrahydrofolate ay mas ligtas, mas dalisay, mas matatag at angkop para sa isang malawak na hanay ng mga tao kabilang ang mga may MTHFR gene mutations. Ang kaltsyum L-5-methyltetrahydrofolate ay hindi kailangang ma-metabolize sa katawan at maaaring direktang masipsip.