Habang tumataas ang takbo ng modernong buhay, tumataas din ang pagmamalasakit sa kalusugan at nutrisyon. Sa prosesong ito, ang calcium L-5-methyltetrahydrofolate (kilala rin bilang 5-MTHF calcium salt) ay unti-unting nakakakuha ng malawak na atensyon. Ang biologically active form na ito ng folate ay may mahalagang papel sa kalusugan ng kababaihan, lalo na tungkol sa pagbubuntis, kalusugan ng reproductive ng babae at emosyonal na kagalingan. Tingnan natin ang pangunahing sustansya na ito at ang papel nito sa pagpapanatili ng kalusugan ng kababaihan.

Ang Kahalagahan ng Calcium L-5-Methyltetrahydrofolate

Ang folate ay isang bitamina na nalulusaw sa tubig na itinuturing na isa sa mga mahahalagang sangkap para sa pagpapanatili ng mabuting kalusugan. Ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa mahahalagang biological na proseso tulad ng cell division, DNA synthesis, at amino acid metabolism. Ang Calcium L-5-methyltetrahydrofolate ay ang aktibo, natural na anyo ng folate, na may mas mahusay na bioavailability kaysa sa tradisyonal na folate supplements. Nangangahulugan ito na ang katawan ay mas malamang na sumipsip at gumamit ng form na ito ng folate, na ginagawang mas epektibo sa paghahatid ng mga benepisyo nito sa kalusugan.

Papel sa Pagbubuntis

Ang pagbubuntis ay isang kritikal na yugto sa buhay ng isang babae at ito ay mahalaga para sa tamang pag-unlad at kalusugan ng embryo. Ang sapat na paggamit ng folate ay lalong mahalaga sa mga unang yugto ng pagbubuntis, dahil ang folate ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagbuo ng neural tube ng fetus. Ang kakulangan ng folate ay maaaring humantong sa mga depekto sa neural tube, tulad ng spina bifida, bukod sa iba pang mga problema. Ang Calcium L-5-methyltetrahydrofolate, ang aktibong anyo ng folate, ay maaaring mas madaling tumawid sa mga lamad ng cell at magbigay sa embryo ng folate na kailangan nito.

Kalusugan ng Reproduktibo ng Babae

Bilang karagdagan sa pagbubuntis, ang Calcium L-5-Methyltetrahydrofolate ay mahalaga sa kalusugan ng babaeng reproductive system. Makakatulong ito sa pag-regulate ng metabolismo ng estrogen at mapanatili ang tamang paggana ng menstrual cycle. Bukod pa rito, iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang wastong paggamit ng folate ay maaaring nauugnay sa isang pinababang panganib ng mga problema sa kalusugan ng reproduktibo ng babae, tulad ng polycystic ovary syndrome (PCOS).

Kalusugan ng Cardiovascular

Bilang karagdagan sa papel nito sa kalusugan ng reproduktibo, ang calcium L-5-methyltetrahydrofolate ay naiugnay din sa kalusugan ng cardiovascular. Makakatulong ito na mabawasan ang panganib ng cardiovascular disease sa pamamagitan ng pagpapababa ng mga antas ng homocysteine. Ang mataas na antas ng homocysteine ​​ay naiugnay sa atherosclerosis at trombosis.

Paano makakuha ng sapat na calcium L-5-methyltetrahydrofolate

Upang matiyak na nakakakuha ka ng sapat na calcium L-5-methyltetrahydrofolate, maaari mo itong makuha mula sa iba't ibang diyeta. Kasama sa mga pagkaing mayaman sa folate ang mga berdeng madahong gulay (hal., spinach, kale), beans, nuts, at ilang prutas. Bilang karagdagan, ang ilang mga pagkain na pinatibay ng folate, tulad ng mga cereal, tinapay at butil, ay pinagmumulan din ng pagkuha ng folate.

Konklusyon

Ang papel ng calcium L-5-methyltetrahydrofolate sa kalusugan ng kababaihan ay hindi dapat palampasin. Ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa kalusugan ng pagbubuntis, balanse ng babaeng reproductive system at kalusugan ng cardiovascular. Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa folate, lalo na sa anyo ng calcium L-5-methyltetrahydrofolate, ang mga kababaihan ay maaaring bigyan ng komprehensibong suporta sa nutrisyon upang mapanatili ang isang malusog at balanseng katawan.

Ang Magnafolate® ay isang patent protected Crystalline L-5-methyltetrahydrofolate calcium (L-5-MTHF-Ca) na binuo ni JinKang Hexin sa China noong 2012.

Ang Calcium L-5-methyltetrahydrofolate ay mas ligtas, mas dalisay, mas matatag at angkop para sa isang malawak na hanay ng mga tao kabilang ang mga may MTHFR gene mutations. Ang kaltsyum L-5-methyltetrahydrofolate ay hindi kailangang ma-metabolize sa katawan at maaaring direktang masipsip.