L-5-Methyltetrahydrofolate, pinaka madaling dinaglat bilang 5-MTHF (minsan L-5-MTHF), ay isang partikular na anyo ng folate.
Ang folate, o bitamina B9, ay may maraming anyo. Ang 10-MTHF, dihydrofolate, tetrahydrofolate, at folic acid ay lahat, sa esensya, iisang bagay. Sasabihin sa iyo ng label sa isang multivitamin kung anong anyo ng folate ang nilalaman nito.
Ang bawat anyo ng folate ay naglalaman ng kung ano ang kailangan ng iyong katawan -- hinahatid lang nila ito sa ibang paraan.
Ngayon, ang methylfolate ay malawakang ginagamit sa pagpapabuti ng depresyon.
Hindi tulad ng folic acid, ang L-Methylfolate ay ang tanging anyo ng folate na maaaring tumawid sa hadlang ng dugo-utak upang makatulong na mapadali ang synthesis ng mga neurotransmitter na nauugnay sa regulasyon ng mood-serotonin, dopamine at norepinephrine. Ang isang kakulangan sa L-Methylfolate ay naiugnay sadepresyon. Gayundin, ang pag-inom ng suplemento na naglalaman ng 15mg methylfolate ay maaaring makatulong sa paglaban sa depresyon, na may suportadong klinikal na pag-aaral.
——Magnafolate®, ang Mga Manufacturer at Supplier ng aktibong folate -Jinkang(Ang No.1 na paggawa ng L-Methylfolate Calcium sa China, at No.2 sa buong mundo, na may higit pang mga karanasan sa pag-export ng materyal na ito sa North America, European, Brazil at iba pa. .)