Sa aming paghahanap para sa kalusugan at malusog na pamumuhay, ang pag-unawa sa iba't ibang nutrients ay mahalaga sa pagpapanatili ng function ng katawan. Bilang karagdagan sa mga kilalang bitamina, mineral, protina at taba, ang ilang mas tiyak na mga compound ay nakakuha din ng pansin sa mga nakaraang taon. Ang isang high-profile na halimbawa nito ay ang calcium L-5-methyltetrahydrofolate. Suriin natin ang mahalagang nutrient na ito para matuto pa tungkol sa kung ano ang ginagawa nito at kung bakit ito napakahalaga sa ating kalusugan.

1. Ano ang Calcium L-5-Methyltetrahydrofolate?

Calcium L-5-methyltetrahydrofolate, oL-5-MTHF-Casa madaling salita, ay isang biologically active form ng folate, na kilala rin bilang methyltetrahydrofolate. Ang folate ay isang miyembro ng B vitamin family at mahalaga para sa pagpapanatili ng paglaki ng cell, DNA synthesis, at pagpapanatili ng function ng nervous system. Ang L-5-MTHF-Ca ay ang panghuling anyo ng folate na na-metabolize sa katawan at ay ang anyo na direktang magagamit ng katawan.

2. Bakit mahalaga ang L-5-Methyltetrahydrofolate Calcium?

Ang kaltsyum L-5-methyltetrahydrofolate ay gumaganap ng maraming mahalagang papel sa katawan:

Pagpapanatili ng kalusugan ng cellular: Ang L-5-MTHF-Ca ay mahalaga para sa paglaki, paghahati at pagkumpuni ng cell. Ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa synthesis ng DNA at RNA, na tumutulong na mapanatili ang normal na function ng cell.

NEURAL SYSTEM SUPPORT: Bilang aktibong anyo ng folate, ang L-5-Methyltetrahydrofolate calcium ay mahalaga din para sa kalusugan ng nervous system. Ito ay kasangkot sa synthesis ng neurotransmitters at tumutulong na mapanatili ang wastong paggana ng nerve signaling.

CARDIOVASCULAR HEALTH: Ang ilang mga pag-aaral ay nagmungkahi na ang L-5-MTHF-Ca ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga antas ng homocysteine, sa gayon ay binabawasan ang panganib ng cardiovascular disease. Ang homocysteine ​​ay naiugnay sa atherosclerosis at mga problema sa cardiovascular.

3. Paano ako makakakuha ng L-5-Methyltetrahydrofolate calcium?

Kahit na ang calcium L-5-methyltetrahydrofolate ay isang mahalagang nutrient, hindi ito matatagpuan sa mataas na antas sa natural na pagkain. Ang ilang mga pagkain ay naglalaman ng folate, ngunit nangangailangan ng ilang hakbang upang ma-convert sa L-5-MTHF-Ca sa katawan. Bilang karagdagan, ang ilang mga tao ay maaaring hindi mahusay na ma-convert ang folate sa aktibong anyo sa kanilang mga katawan dahil sa mga pagkakaiba-iba ng genetic at iba pang mga kadahilanan.

Upang matiyak na nakakakuha sila ng sapat na L-5-Methyltetrahydrofolate calcium, maaaring piliin ng ilang tao na uminom ng mga suplemento. Ang mga pandagdag na ito ay kadalasang espesyal na ginagamot upang matiyak na ang katawan ay mas mahusay na masipsip at magamit ang aktibong anyo ng folate.

4. Sino ang dapat mag-alala tungkol sa paggamit ng calcium L-5-methyltetrahydrofolate?

Habang ang karamihan sa mga tao ay makakakuha ng sapat na folate mula sa isang balanseng diyeta, may mga partikular na grupo ng mga tao na maaaring makinabang mula sa pagtuon sa kanilang paggamit ng calcium L-5-methyltetrahydrofolate, sa partikular:

Mga buntis na kababaihan: Ang folate ay kritikal sa pagbuo ng neural tube sa fetus, kaya kailangang tiyakin ng mga buntis na kababaihan ang sapat na paggamit ng folate upang maiwasan ang mga depekto sa neural tube.

Matatanda: Maaaring bumaba ang pagsipsip ng folate sa edad, kaya maaaring kailanganin ng mga matatanda ang karagdagang paggamit upang mapanatili ang mabuting kalusugan.

Buod:

Ang Calcium L-5-methyltetrahydrofolate ay isang mahalagang nutrient para sa kalusugan ng cellular, suporta sa nervous system, at kalusugan ng cardiovascular. Bagama't ito ay matatagpuan sa limitadong halaga sa pagkain, posible na matiyak na nakakakuha tayo ng sapat na paggamit sa pamamagitan ng, halimbawa, mga suplemento.

Ang mga partikular na populasyon, tulad ng mga buntis na kababaihan at matatanda, ay maaaring makinabang sa pagbibigay ng higit na pansin sa nutrient na ito.

Anuman, dapat nating tiyakin na nakakakuha tayo ng maraming uri ng sustansya sa pamamagitan ng balanseng diyeta upang mapanatili ang kalusugan at paggana ng ating mga katawan. Mangyaring palaging kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan para sa payo bago isaalang-alang ang anumang mga suplemento.

Ang Magnafolate® ay isang Crystalline na protektado ng patentL-5-methyltetrahydrofolate calcium(L-5-MTHF-Ca) na binuo ni JinKang Hexin sa China noong 2012.

Ang Calcium L-5-methyltetrahydrofolate ay mas ligtas, mas dalisay, mas matatag at angkop para sa isang malawak na hanay ng mga tao kabilang ang mga may MTHFR gene mutations. Ang kaltsyum L-5-methyltetrahydrofolate ay hindi kailangang ma-metabolize sa katawan at maaaring direktang masipsip.