Para sa folate, ang DV ay 400 micrograms (mcg) ng dietary folate equivalents (DFE). Gayunpaman, ang mga indibidwal na buntis ay dapat kumonsumo ng 600 mcg DFE araw-araw, at ang mga indibidwal na nagpapasuso ay dapat kumonsumo ng 500 mcg DFE araw-araw.

Inirerekomenda namin sa iyo na madagdagan ang mas mahusay na folate:
Magnafolate®L Methylfolate—pinakamaximize ang supplementation na naghahatid ng "tapos" na folate na magagamit kaagad ng katawan nang walang anumang uri ng metabolismo.
Mas makakadagdag ito sa folate na kulang sa katawan.
At hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa akumulasyon ng metabolismo ng folate dahil sa labis na paggamit.
Jinkang Pharma,ang Manufacturer at Supplier ng L Methylfolate.