May isang mahusay na sinaliksik na link sa pagitan ng mababang folate status at isang mas mataas na panganib ng mga depekto sa neural tube, pagkakuha at maagang panganganak sa mga buntis na kababaihan. Ito ang dahilan kung bakit ang folate supplementation, kasabay ng pagtaas ng pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa folate, ay inirerekomenda na ngayon bago at sa panahon ng pagbubuntis.
Ang L-5-methylfolate ay ang pinakamalakas na uri ngpandiyeta folate. Ito ang tanging anyo na natural na matatagpuan sa ating sirkulasyon, at samakatuwid ay ang uri ng folate na karaniwang dinadala sa mga peripheral na tisyu upang magamit para sa cellular metabolism. Maraming mga tao ang hindi nakakaalam na ang folic acid ay isang sintetikong anyo ng bitamina, na nangangahulugang ito ay matatagpuan lamang sa mga pinatibay na pagkain, suplemento at mga parmasyutiko. Ito ang pinaka-oxidised form ng folate at hindi nagtataglay ng coenzyme activity na kailangan ng katawan. Dahil dito kailangan itong bawasan at methylated para maging metabolically active sa katawan. Sa loob ng cell folic acid ay nabawasan sa metabolically active na "tetrahydrofolate" form.Magnafolate®, ang mga Tagagawa atSupplier ng L-5-Methylfolate.